职工医保参保地变更方法如下：
1、可以通过国家医保官方APP等软件进行线上参保地变更的操作；
2、也可以带上个人资料前往当地医保经办机构办理参保地变更手续。
医保卡丢了怎么补办：
1、开具医保卡遗失证明，可以前往原医保卡发卡机构开具遗失证明；
2、挂失医保卡，可以采取线上挂失和线下挂失两种方式；
3、补办新的医保卡，携带好本人有效身份证件、遗失证明等资料前往当地医保中心办理补办新卡的手续；
4、领卡。
综上所述，职工医保参地变更可以采取线上或线下两种方式。线上变更主要是通过国家医保官方APP、微信或者支付宝进行参保地变更的操作，但是并非所有地区都支持办理变更手续的。线下变更需要前往当地医保经办机构办理参保地变更手续。所需材料有身份证，转入转出手续等。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第九条
劳动合同法第十四条第二款规定的连续工作满10年的起始时间，应当自用人单位用工之日起计算，包括劳动合同法施行前的工作年限。
第十条
劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作的，劳动者在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位的工作年限。原用人单位已经向劳动者支付经济补偿的，新用人单位在依法解除、终止劳动合同计算支付经济补偿的工作年限时，不再计算劳动者在原用人单位的工作年限。
第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由规定。
