防晒需要每天涂吗

防晒需要每天涂吗 一年四季用好吗

“能不能全线点评一下安耐晒？之前用的粉瓶很清透但是防晒效果不行，金瓶虽然火但是一直被各种诟病没敢买。”

5月底的一天，我租了辆单车，在泸沽湖骑行了6小时。当时是阴天，考虑到是高原，紫外线还是较强的，于是我把自己全副武装起来，戴了帽子，穿了长袖长裤，脸上也涂了一点防晒霜。

等回住处后，发现两个手背开始发红发烫，身上其他部位都没事。这就奇怪了，仔细一想，原来，只要衣服遮着的地方都没事，手背没有涂防晒霜，也没有任何遮挡，因为一直握着车把，一直在受到阳光的照射。

很显然，我的手背被晒伤了，果不其然，先是发红，接下来就开始慢慢发黑。

这引起了我的思考，看来，哪怕是普通的衣服，都有较强的避光效果，能防止晒伤晒黑。当然，衣服毕竟还是有针眼的，不能100%挡住所有的紫外线，还是会有一部分紫外线穿透衣服照射到皮肤上，为什么皮肤没有被晒伤晒黑呢？

看来，我们的皮肤天生就有一定的防晒能力。事实的确如此，联想一下小时候，你并没有天天涂抹防晒霜，除了长时间在户外暴晒，其他时间你有被晒黑晒伤吗？被衣服包裹着的皮肤是绝不可能被晒伤晒黑的，而没有衣服遮蔽的其他皮肤，貌似也没有被晒伤晒黑。

所以说，具有防晒功效的防晒霜，有必要天天涂抹吗？

看来也是不必要的了。应该说，只有满足下面几个条件时，才会用到防晒霜：

1）在户外时间长，至少1小时以上；

2）户外紫外线强，当天的紫外线指数超过2。

因此，对于上班族和学生，因为在户外的连续时间段都不会超过1小时，且都是在紫外线弱的时间段，因此防晒霜是不需要天天涂抹的，可以采取更安全的物理方式避光，比如防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等。

不建议天天涂防晒霜的另一个原因是：防晒霜不是绝对安全的。下篇文章我们会分析。