1.百香果水
果茶。百香果 水果茶是一种 制作简单、营 养均衡的水果 茶。百香果含 有165种水 果香味和超过 132种以上 的芳香物质, 被称为“果汁 之王”。每1 00克果汁中 含有34.6 毫克的维他命 C,还富含维 他命A、B1 、B2等。此 外,百香果还 含有丰富的钙 、磷、铁和多 种氨基酸等物 质。百香果茶 不仅口感独特 酸甜可口,还 具有美容、消 脂、利尿等多 种保健作用。 因此,百香果 水果茶受到女 性朋友的喜爱 。制作方法简 单,只需将百 香果、柠檬、 芒果、红茶和 蜂蜜放入热水 中冲泡即可。 2.橙子果茶 。橙子果茶是 一种冬季专属 的水果茶,由 甜心果冻橙、 香梨、山楂、 草莓和苹果等 水果制成。这 些水果都带有 淡淡的甜味, 煮好的果茶不 仅香味浓郁, 甜度也适中, 特别好喝。尤 其是其中的橙 香会特别浓郁 。橙子果茶的 制作方法简单 ,只需将水果 放入煮好的果 茶中,加入适 量的冰糖即可 。喝橙子果茶 可以滋润喉咙 ,缓解咳嗽, 同时也能享受 到水果的丰富 营养。无论是 小朋友还是成 年人,都喜欢 这种美味的饮 品。3.柠檬 百香果茶。柠 檬百香果茶是 一种简单易做 的水果茶。将 绿茶冷泡后, 切片放入杯中 ,再加入腌制 好的柠檬切片 。柠檬的酸味 和百香果的香 甜相互融合, 口感丰富。维 生素C的丰富 也具有美白、 淡祛和抗衰老 的功效。这款 茶的制作简单 ,口感酸甜可 口,而且维生 素C含量高, 对身体健康有 益。4.酸甜 草莓菊花茶。 这款酸甜草莓 菊花茶的制作 非常简单。首 先,将一壶开 水倒入养生壶 中。然后,将 草莓干和菊花 放入养生壶中 ,一起煮沸。 接下来,加入 适量的枸杞, 根据个人口味 可以适量加入 冰糖。最后, 将煮好的茶倒 入杯中即可享 用。这款茶的 制作简单,口 感酸甜可口, 富含草莓和菊 花的营养成分 ,具有清热解 毒、润肺止咳 的功效。它不 仅适合夏季饮 用,也可以作 为一道美味的 饮品。5.苹 果红茶。苹果 红茶是一种简 单而美味的水 果茶。制作方 法简单,只需 将苹果切成2 -3mm厚, 再切出4-5 片(薄三角形 ),然后放入 壶中,用热开 水闷香。同时 ,将涩味淡的 茶叶与2-3 片苹果放入杯 中,用热开水 (350cc )闷香。最后 ,将红茶轻轻 倒入杯中即可 。苹果红茶的 香气和口感与 香郁的苹果相 得益彰,是一 道简单又健康 的水果茶。6 .蜂蜜柚子茶 。蜂蜜柚子茶 是一种非常有 营养的果茶, 柚子含有丰富 的维生素和纤 维素,搭配蜂 蜜可以清除体 内毒素,降低 体内脂肪。将 柚子皮剥掉, 切成细丝备用 ,柚子肉掰好 ,放入水中煮 沸去除苦涩味 道,然后滤去 水分,加入适 量的冰糖和清 水熬煮一段时 间即可。冷饮 或热饮都美味 爽口。7.柠 檬蜂蜜茶。柠 檬蜂蜜茶是一 种简单易做的 水果茶。它的 制作方法很简 单,只需要准 备柠檬、蜂蜜 和白开水。首 先,将柠檬切 片并预留,然 后烧开水。接 着,将柠檬片 和绿茶放入茶 具内,用开水 冲泡,稍微晾 凉后加入适量 的纯蜂蜜。柠 檬蜂蜜茶的功 效是美白祛斑 和补充营养元 素。通过饮用 柠檬蜂蜜茶, 可以有效补充 身体所需的维 生素和矿物质 ,同时还能改 善肌肤问题, 使肌肤更加健 康亮丽。8. 桔茶。桔茶是 一种色、香、 味兼优的水果 茶。桔子具有 促进人体新陈 代谢的作用, 将桔肉和茶叶 用开水泡制后 饮用,对防癌 有一定效果。 如果用新鲜干 净的桔皮与白 糖一同冲开水 喝,还可以理 气消胀、生津 润喉、清热止 咳。桔茶的制 作材料包括橘 子、有机白糖 、蜂蜜和水。 橘茶的制作方 法简单,味道 鲜美,是一种 健康的饮品。 9.草莓。草 莓是夏季水果 中的一种,不 仅香甜味美, 还有美白、滋 润、控油和洁 肤的作用。草 莓茶的制作方 法简单,只需 将草莓原汁、 水和蜂蜜混合 煮开,再加入 红茶和蜂蜜搅 拌均匀即可。 草莓茶的功效 包括止热、止 泻、止渴,适 合油性皮肤和 痘痘肌肤的人 食用,能够使 皮肤水油平衡 ,缓解痘痘。 此外,草莓还 适合血糖不好 的人食用。总 之,草莓是一 种营养丰富、 制作方便、适 合夏季食用的 水果茶。10 .梨茶。梨茶 是一种简单的 水果茶,它由 梨子和茶叶一 起泡制而成。 梨具有保肝、 助消化和促食 欲的作用,而 茶叶则能祛痰 、治哮喘、健 胃润肺。梨茶 还可以治疗嗓 子问题,对咳 嗽和烦渴失音 患者有益。制 作梨茶的方法 简单,只需将 梨去皮切成小 块,与茶叶一 起煮饮即可。 如果味道淡, 可以加入冰糖 。梨茶不仅口 感好,还有许 多好处,特别 适合歌唱家和 播音员饮用。 总之,梨茶是 一种美味又健 康的水果茶, 对保护肝脏、 促进消化和增 强食欲有很好 的效果。11 .水果红茶。 水果红茶是一 种美味的水果 茶,通常由金 桔、橙子、苹 果、普洱、蜂 蜜和水制成。 制作方法简单 ,只需烧壶热 开水沏好普洱 茶,滤去茶渣 后加入玻璃壶 内的红茶,点 燃酒精灯加热 玻璃壶,最后 加入蜂蜜和红 茶包充分搅拌 均匀即可。水 果红茶不仅可 以作为夏日消 暑饮品,还可 以代替茶包, 操作稍麻烦。 12.枸杞苹 果水。枸杞苹 果水是一道简 单易做的水果 茶。它的食材 包括苹果、枸 杞和冰糖,制 作方法简单。 首先,将苹果 洗净并去皮, 切块。然后, 将枸杞洗净备 用。接下来, 将苹果块放入 水中,加入适 量的枸杞,冰 糖可可不加。 最后,将所有 食材放入水中 ,煮沸即可。 枸杞的滋补功 效和苹果皮的 清爽口感相结 合,使得这款 水果茶不仅口 感好,还能提 供丰富的营养 。无论是作为 日常饮品还是 健康零食,枸 杞苹果水都是 一道不错的选 择。13.荔 枝茉莉花茶。 荔枝茉莉花茶 是一种简单易 做的水果茶。 它的食材包括 荔枝果肉和茉 莉花茶,制作 方法简单。首 先,将荔枝剥 好果肉冷冻保 存,这样一年 四季都可以品 尝到它的味道 。然后,在养 生壶中加入适 量的荔枝果肉 和冰糖,放入 煮开的养生壶 中。最后,将 荔枝茉莉花泡 开即可。荔枝 茉莉花茶具有 理气止痛、温 中和胃、消肿 解毒、促进食 欲、消肿止血 、补虚益肺的 功效。秋天润 肺很重要,所 以记得冬天冷 冻一些荔枝果 肉来制作这款 美味的水果茶 。14.香蕉 茶。香蕉茶是 一种简单易做 的家常饮品, 具有清热下火 的功效。将香 蕉剥皮研碎后 加入茶水中, 再适量加些蜜 糖饮用,可起 到利尿、消肿 、通便等作用 。对治疗高血 压、动脉硬化 、消化性胃溃 疡、冠心病等 症有明显的功 效。香蕉茶的 制作简单,口 感清爽,营养 丰富,是一种 健康又美味的 饮品。15. 清香茉莉梨汤 。清香茉莉梨 汤是一道简单 易做的水果茶 。它的食材包 括雪花梨或其 他梨、茉莉花 茶和枸杞。制 作方法简单, 只需将梨洗净 切块,然后将 它们一起煮开 ,再加入茉莉 花茶和枸杞, 最后调味即可 。清香茉莉梨 汤的味道清香 怡人,梨的鲜 嫩口感和茉莉 花的香气相互 融合,给人一 种清新的感觉 。同时,枸杞 的加入也为汤 增添了一丝甜 味。这道汤不 仅口感好,而 且营养丰富, 适合夏季饮用 。16.菊花 水果茶。菊花 水果茶是一种 非常适合夏天 饮用的水果茶 ,它由菊花、 枸杞和红枣等 材料制成。菊 花具有散风清 热、平肝明目 的功效,而枸 杞则擅长明目 。红枣则可以 提高机体免疫 力,补气强精 ,滋补肝肾, 降低血压。制 作菊花水果茶 非常简单,只 需要将苹果、 红枣和干菊花 一起煮沸,然 后加入适量的 蜂蜜即可。这 款茶不仅口感 清爽,还能明 目解暑,特别 适合久坐电脑 前的您。17 .红枣枸杞菊 花茶。红枣枸 杞菊花茶是一 种简单易做的 饮品。它的制 作方法简单, 只需将红枣、 枸杞和菊花放 入养生壶中煮 开即可。红枣 和枸杞都有补 血养颜的功效 ,而菊花则有 润肺去火的作 用。这道茶不 仅可以补中益 气、养血安神 ,还能清热镇 静、化痰止咳 。红枣枸杞菊 花茶特别适合 女性,可以经 常饮用。如果 你想要养肝明 目,补血养颜 ,或者想要润 肺去火,红枣 枸杞菊花茶都 是一个不错的 选择。18. 小吊梨汤。小 吊梨汤是一道 简单易做的水 果茶。它的食 材包括雪花梨 、银耳、话梅 、冰糖和枸杞 。制作方法是 将银耳处理干 净后加水煮1 0分钟,同时 处理雪花梨并 切块。然后将 银耳煮了10 分钟后放入锅 中,加入切好 的雪花梨、枸 杞和话梅。水 和食材的比例 是1:1,同 煮一个小时即 可。小吊梨汤 的作用是清热 镇静、化痰止 咳、润肠通便 。它不仅口感 清爽,而且营 养丰富,是一 道适合孩子和 上班时饮用的 水果茶。19 .金桔茶。金 桔茶是一种清 新解渴的水果 茶。它的原料 包括青桔子、 柳橙、绿茶和 蜂蜜。制作方 法简单,先将 桔子干放入锅 中煮开,然后 加入柳橙汁、 果酱和蜂蜜, 连续煮溶解。 最后放入茶包 搅动均匀即可 。金桔茶的功 效是开胃润肺 、生津止渴。 它的茶杯可以 选择西式茶杯 或可爱壶具。 金桔茶的制作 简单,口感酸 甜可口,令人 心神清爽,唇 齿留香。20 .玫瑰绿茶。 玫瑰绿茶是一 种瘦身效果非 常好的饮品。 将1茶匙玫瑰 花瓣和2茶匙 绿茶加入杯中 ,加入开水焖 泡十分钟,然 后取泡好的玫 瑰水或放入冰 箱冰凉。玫瑰 具有疏肝解郁 、保护肝脏、 促进新陈代谢 和去脂的作用 。同时,绿茶 能净化肠道和 抗氧化。制作 方法简单,口 感清香,是一 款健康又美味 的饮品。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
想在家自己做果茶,有什么简易做法
1、花式鲜果茶
材料:各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶(冰糖或砂糖,可加可不加)
做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可。
2、香茅水果茶
材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量
做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入冲茶器中,冲入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可。
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