1、对于孕妇所吃的海带一定要注意新鲜度，对于放置很长时间的海带会出现亚盐和其他不良物质，这种海带不要吃。
2、对于吃完海带之后，不能喝茶，也不能吃一些酸味的食物，因为海带中含有铁和植物酸，和茶一起喝，会阻止铁元素的吸收。
3、海带本身是性寒，对于有些孕妇是脾胃虚弱的，尽量不要食用。
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