1、在电脑上打开itunes，用你的AppleID账号和密码登陆itunes。
2、用苹果的原装数据线将苹果手机和电脑连接起来；
3、在itunes识别到你的苹果手机以后，打开导航栏。
4、在左侧的导航栏里点击“摘要”；
5、在右侧点击“恢复备份”；
6、按照提示一步步操作，直到数据恢复完成，即可。
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