雪胎菊的主要功效和作用有以下几点：
1. 清热解毒：雪胎菊味苦、甘、微寒，能够清热解毒，有利于清除体内的热毒和湿毒。
2. 凉血止血：雪胎菊含有钾、钙、锌等多种矿物质，以及茶多酚等成分，能够凉血止血、消肿止痛。
3. 抗菌消炎：雪胎菊中还含有丰富的黄酮类、挥发油等成分，具有一定的抗菌消炎作用。
4. 美容养颜：雪胎菊中含有的多种矿物质和维生素等成分，有助于增强皮肤抵抗力，具有一定的美容养颜作用。
5. 降血压、降血脂：雪胎菊中所含的茶多酚等成分，能够有效降低血压、降低血脂，对预防心血管疾病有一定好处。
注意事项：
虽然雪胎菊有很多功效和作用，但不是所有人都适合食用。 贫血、体寒、脾胃虚弱、孕妇、糖尿病患者以及感冒发热期间的人都不适合过量饮用。
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